Cara Meninggikan Badan Alami

Tidak semua orang berukuran badan tinggi. Selain faktor keturunan, gizi, dan keluarga, tinggi badan juga ditentukan oleh hal-hal lain di dalam lingkungan-antara lain faktor sosial ekonomi, adanya penyakit berat yang mendadak maupun yang menahun, radiasi sinar X, imunitas, dan beberapa racun kimiawi. Selain itu, ada juga faktor ibu waktu mengandung yaitu usia ibu ternyata lebih banyak kasus kelainan bawaan, faktor hormonal, serta ras.

Banyak cara yang dilakukan oleh mereka yang memiliki tubuh kurang tinggi untuk meninggikan badan mereka. Cara meninggikan badan alami adalah salah satu jalan dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung nutrisi untuk meningkatkan pertumbuhan tulang. Misalnya dengan rajin mengonsumsi susu, susu merupakan salah satu penunjang kesehatan tulang dan pertumbuhan tulang secara alami. Mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi seperti vitamin, mineral, protein, air putih merupakan salah satu penunjang cara meninggikan badan alami.

Berolaharaga yang tepat dalam cara meninggikan badan juga perlu dilakukan karena tidak akan ada hasil yang optimal jika mengonsumsi makanan yang bergizi baik namun tidak dimbangi dengan olahraga yang teratur. Beberapa olaharaga yang bisa membantu meninggikan badan alami adalah renang dan jogging.

Cara meninggikan badan alami juga ditentukan dari pola tidur seseorang. Kuantitas tidur yang baik adalah 8-10 jam perhari. Posisiskan tidur dengan tubuh lurus, kasur yang baik juga ternyata mendukung proses meninggikan badan. Lakukanlah hal-hal diatas dengan sabar dan rajin, maka akan ada hasil optimal yang didapat.


=====================================

>>> Cara Menambah Tinggi Badan Minimal 2-4cm dalam 1 Bulan, Klik Detail Disini!
=====================================
This entry was posted in Uncategorized and tagged , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *